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domingo, 21 de novembro de 2010

Queda de Cabelo - Consulta a Demartologista

Boa noite!

Uma das consequencias negativas da cirurgia de redução de estômago (gastroplastia) foi a forte queda de cabelo. Bom, meu cabelo sempre bem fininho, e sempre tive pouco cabelo. Mas depois da cirurgia ficou algo realmente muito desesperador. Marquei com a dermatologista, após meses de protelação e fui em 07.10.2010

Ela me deu três orientações acerca da queda de cabelos:
1º Devo tomar diariamente as vitaminas recomendadas pelo médico que me operou. Isto será para sempre, pois meu corpo nunca absorverá como antes as vitaminas dos alimentos que ingiro.

2º Devo tomar o anticoncepcional sempre(utilizo o Selene contém acetato de ciproterona), claro que quando eu quiser engravidar terei que interromper a utilização. Ela me disse que, como meu ovário é policístico, produzo pouco hormônio feminino no corpo (que é potencializador do crescimento de cabelos), e o anticoncepcional é uma forma de estar introduzindo o hormônio feminino no corpo. Que horror né!

3º Aplicação diária (noite) no couro cabeludo na parte afetada (parte de cima da cabeça) do medicamento Avicis, segundo a demartologista este medicamento possui um hormônio chamado estradiol. Paguei 99,00 na Ultrafarma.

4º Duas cápsulas diárias(café da manhã) do medicamento Pil Food, é um medicamento que deve permanecer em geladeira.

Bom estou fazendo o tratamento há praticamente 1 mês. Digamos que o mais difícil é tomar as cápsulas do Pil Food pela manhã.

Muitas pessoas já me disseram que meu cabelo está mais cheio e crescendo... Também percebi uma melhora, é claro que espero ainda muito mais...

Em breve retornarei com mais novidades acerca do crescimento do meu cabelo.

Abraço,
Até mais,

sexta-feira, 1 de outubro de 2010

Inscrições Abertas Desafio Desistir Jamais

Em busca do emagrecimento definitivo.



Fonte: http://www.lufrancesa.com/desafio/

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Atualização em 10.09.2010 - Peso: 62,850

Olá, Como vai? Espero que esteja bem!

Gostaria de trazer-lhe mais uma boa novidade: Meu peso continua diminuindo!!
Acabo de ir a nutricionista e para a minha alegria a balança registrou tchan tchan 62,850!! Iupiii
A emoção é muito grande, conseguir emagrecer com saúde é uma imensa alegria.
A cirurgia está me proporcionando a oportunidade de pensar em outras coisas além de emagrecer, agora não vivo mais em função do emagrecimento, não que ele não seja extremamente importante na minha vida, o que quero dizer é que eu praticamente não vivia, pois dia após dia ficava me remoendo por dentro por ter comido, por não conseguir cumprir com a minha determinação de emagrecer, por passar dias, meses e anos e as coisas só piorarem, ou seja, até tinha medo de pensar em emagrecer, pois a cada processo de emagrecimento, a tendência era recuperar o peso eliminado e até mesmo superar o peso de quando havia iniciado.

Há dois meses comecei a fazer academia, é um lugar bem bacana! A academia é feminina!
Em média estou indo 2 vezes na semana. Até gostaria de ir com mais frequencia, mas a falta de tempo é um fator determinante e que me impede de praticar mais vezes na semana os exercícios físicos. Entretanto estou tranquila, quando estou na academia meu objetivo é o prazer e bem estar. Não quero bitolar, e ficar centrada apenas em um aspecto da minha vida. Tenho inúmeros aspectos igualmente importantes como família, amigos, espiritual, profissional e também a minha saúde física. Meu objetivo é alcançar o equilíbrio dentre tais aspectos.

Bom já falei de auto-estima, porém preciso enfatizar que a minha auto-estima melhorou 100%. Estou muito bem e me sentindo linda! Tenho vontade de me arrumar, maquiar, sair para curtir a vida! Antes isto não acontecia, ao contrário só queria ficar dentro de casa, sair era um transtorno, desagradável e vergonhoso.

Algumas vezes almoço em um restaurante por kilo, gasto aproximadamente entre R$ 2,80 (165 gramas) e R$ 3,20 (190 gramas) a R$ 16,99 por kilo. Almoço muito bem por sinal, beterraba, bróculis, vagem, cenourinha ralada, um pouquinho de arroz, feijão, e um pedaço de bife ou frango grelhado. Tudo muito leve e gostoso!

Em breve completarei 1 ano de cirurgia e virei aqui contar mais novidades.

Abraços,
Fabi

sábado, 21 de agosto de 2010

Atualização em 13.08.2010 - Peso: 64,800

Olá, espero que esteja muito bem!!

Hoje fui à nutricionista, depois de mais de um mês "livre" por conta das férias!
Conversamos e houve uma evolução, pois estou tomando o leite com cálcio pelo menos em dias alternados, e o iogurte com granola light (que não gostava).
Bom nas férias(julho) acabei abusando um pouco mais, o que pode ser muito perigo!! Afinal o estômago diminuiu, porém se eu ficar comendo um pouquinho de meia em meia hora meu estômago irá aguentar e eu irei engordar! E não é isto que eu quero para a minha vida!!!
Quando digo abusei, seria o beliscar, isso com a bolacha maisena!! Porém com doces, agradeço por não ter problemas, não sou fascinada por doces! Mas gosto de uma bolachinha, pipoquinha etc...
Bom e na balança, fiquei muito contente, apesar de esperar ter emagrecido mais!!! 64,800kg
Iupiiiiiiiii continuo muito feliz, minha auto-estima está elevadíssima, bem estar, e disposição.
Comecei a academia em 27.07.2010, encontrei uma academia feminina próximo da minha residência, e desde então estou gostando muito!!! Nunca fui fã de academia, mas confesso que estou curtindo muito e espero que eu continue assim por longos anos....

Bjooooooooooooos
Fabi

quinta-feira, 24 de junho de 2010

66,150 kilos


Olá, boa noite!


Sei que meu Ibope está zero no blog, rsrs mas mesmo assim continuarei postando, sempre que possível, é claro.

Hoje, (aliás ontem 24.06) fui à nutricionista e me pesei. tchan tchan 66,150 gramas!!!
Hoje, faz 8 meses e 19 dias que fiz a cirurgia de redução de estômago!!! Uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida!!!!! Eu realmente renasci para a vida!!! Viver é MARAVILHOSO!!! Agora meu interior está bem e refletindo no meu exterior!!!

Fiquei muito feliz, sei que agora está tudo mais lento, a perda de peso está mais gradativa.

Mas chegarei ao meu objetivo em breve!!!

Já me sinto muito melhor com meu corpo, com minha auto-estima. Sou hoje uma pessoa muito mais feliz, e livre em meus pensamentos, os quais eu vivia presa por meio de lamentações, dias frustrantes e tristes.

É necessário esclarecer que não estou tendo "a melhor alimentação do mundo", ainda caio tentações, claro que não é nada comparável com a orgia alimentar que eu tinha. Mas são pequenos deslizes, vontades como croassant de presunto e queijo, pipoca enfim....

Não me recordo se já comentei aqui, mas a minha grande sorte é que nunca fui uma pessoa fanática por doce, pois se fosse creio que sofreria muito, pois o doce é algo que realmente me faz muito mal. Quando como doce, acabo passando mal, fico mole, com sono e indisposta.

Não que nunca tenha acontecido isto com o salgado, mas o doce é mais evidente!!

Bom é isso,


Abraçooooooo e desejo muita boa sorte e sabedoria a todos que passarem por aqui.
Fabi

terça-feira, 18 de maio de 2010

Atualização em 18.05.2010 - Peso: 68,45kg

Olá,

Bom, vim aqui dar notícias da minha evolução.

Estou muito bem!!! Me pesei agora pouco, 68,45 kg !!! Tô muito contente!!!
As roupas me servem, me sinto mais bonita e confiante! Minha auto-estima melhorou demais!!!

Meu cabelo caiu bastante, preciso marcar um demartologista, pois já tinha pouco cabelo e depois da cirurgia então, a coisa ficou pior.

Fiz exames semana passada, e pelo que vi está tudo bem, levarei ao médico na próxima sexta-feira.

Faço acompanhamento quinzenal com a nutricionista e acompanhamento semanal com a psicóloga. O que creio que seja fundamental para uma boa e sólida recuperação.

Sinto também que a flacidez aumentou o que é natural após um grande emagrecimento!Ainda não estou fazendo exercícios físicos, minha rotina de trabalho está uma loucura e realmente não estou conseguindo, mas é um plano para o próximo semestre.

Como normalmente carne e frango, claro em quantidades bem pequenas. Tudo que como é de maneira extremamente reduzida, se excedo ou como algo que não posso acabo me sentindo mal, indisposta e com muito sono.

É isto, grande abraço,
Tudo de bom que a vida tem a oferecer,

Beijos,
Fabi

domingo, 21 de março de 2010

Olá,

Bom vim aqui dar notícias sobre minha recuperação!

Primeiramente gostaria de dizer que estou maravilhosamente bem!!!
Realmente a cirurgia foi a melhor coisa que fiz na minha vida!!!
Minha auto-estima está nas alturas, me sinto feliz, bem comigo mesma, mais confiante e muito bonita!! Meu humor melhorou, meu relacionamento social também, agora não tenho mais medo, vergonha ou complexo de inferioridade.

Verdadeiramente não sou mais dependente de comida, e aquela compulsão que eu sentia realmente desapareceu. Os pensamentos são outros, e me alimento de maneira muito mais saudável.

Tive um probleminhas com queda de cabelo e unhas fracas, mas é natural neste estágio da recuperação. Tomo complemento vitamínico todos os dias, além de cálcio. Mês que vem completará 6 meses de cirurgia e tomarei uma injeção de vitamina B12.

Estou emagrecendo gradativamente, há semanas que não emagreço, e há semanas que emagreço de maneira surpreendente.

Bom é isso, agradeço por tudo!!

Uma dica para quem vai fazer a cirurgia é comprar uma pomadinha para passar nas cicatrizes no intuito de evitar o quelóide, que é bem provável. Converse primeiramente com seu médico, ou demartologista. Estou utilizando a pomada Kelo-cote , comecei há um mês, mas acredito que se tivesse utilizado, digamos que, 1 mês após a cirurgia minhas cicatrizes estariam hoje com um aspecto muito melhor. Fica aí a dica.

Grande Abraço e tenham uma excelente semana,

Fabi